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[ Pobierz całość w formacie PDF ]//-->März | April 2015Die SeeleGESUNDHEITGlück –was dem Leben Sinn gibtStress abbauen und loslassen:Zwölf Regeln zur EntspannungAngst, Alkohol, Depressionen:Die neuen Therapien der Mediziner+Selbst-Test:Wie stabil ist Ihre Psyche?+G E SU N D H E ITItalien€ 9,95EE–LISTÄRZT OP-264 T ISTENALSPEZICHISCHEYFÜR PS UNGENSTÖRÖsterreich€ 8,90S elSeelestarkForscher enträtselndas Geheimnispsychischer Kraft|SchweizSFR 14,90|Luxemburg€ 9,25So bleibtdie|Besser informiertbei Ihrem Arzt!Über 6 Mio. Patienten sehen pro Monatbereits TV-Wartezimmer®. In modernen Praxen,überall in Deutschland.Ihre Praxis informiertSie mit TV-Wartezimmer®und erklärt medizinische Leistungen, Therapie- und Vorsorgeangebote.Sie erhalten wichtige Nachrichten zur Praxis und zum Praxisteam,eingebettet in ein interessantes Programm aus Tier-, Reise- undNaturdokus, News und Wetter. So sind Sie besser informiert und gutunterhalten, unmittelbar vor Ihrem Arztgespräch.TV-Wartezimmer®. 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Über ein64 die Hintergründe.Drittel der Europäer leiden je-des Jahr an einer neuropsychiatri-WER DEN SPASSam Leben zu ver-schen Erkrankung, und damit kenntlieren droht, muss sich bewegen.Anti-Depression-Läuferjeder in der Familie oder im Freun-Sport wirkt bei leichten Depressi-Autorin Katrin Ewert (M.)deskreis (mindestens) einen Fall.onen besser als Medikamente: Ermit Trainern ChristianWie man als Freund oder Angehö-verleiht dieses wunderbare undBrandl, Jenniferriger psychische Störungen erkenntmanchmal so entbehrte Gefühl vonKotkowiak (S. 84)und helfen kann, haben wir ab SeiteFreiheit und Zuversicht. Ab Seite 8470 beschrieben. In den Ärztelistenerklären wir die richtige Dosierungund wie genau Bewegung hilft.(ab S. 102) finden Sie die führen-den Spezialisten für die häufigsten psychiatri-schen Diagnosen. Diese Ausgabe von FOCUS-Herzlich IhrGESUNDHEIT ist auch ein Plädoyer für mehrOffenheit und Verständnis für seelisch Kranke.STARK SEIN,Stress an sich abprallen lassen,oder eben nicht. Resilienz lässt sich lernenund üben. Freunde verhelfen einem dazuoder die innere Einstellung. Lesen Siedie besten Ratschläge der Resilienz-forscher ab Seite 28.Niederlagen oder Schicksalsschläge einfachwegstecken – „Resilienz“ nennen Forscherdiese Unverwundbarkeit der Seele. Dabeiist es nicht so, dass man widerstandsfähig istFOCUS-GESUNDHEITUlrich Reitz, Chefredakteur3InhaltFOCUS-GESUNDHEIT – Nr. 22 –Die SeeleDie Seele6Auf der CouchÜber die Angst vorm Absturz, beglücken-des Vergeben und wie man Empathie lernt– vier Prominente in der Seelenschau10Körper & GeistMeldungen und Mythen – vom Therapie-Roboter über schlecht beratene Dampf-ablasser bis zu glücksbegabten Bayern5614Besser nichts tunDie FOCUS-GESUNDHEIT-Infografik zeigt,wie sensibel Körper und Gehirn beiStress und Glück aufeinander reagieren16Das Glück ist ein UForscher erkunden den Zusammenhangzwischen Glücksgefühl und LebensphaseWarum unserePersönlichkeitsmerkmalenicht unabänderlich sind – und ein Wan-del des Charakters sinnvoll sein kannResilienzforscher sind dem GeheimnisderWiderstandskraftauf der Spur undleiten neue Psychostrategien daraus abTitel: Michael Leis für FOCUS-Gesundheit; Styling: Gabriela Santighian, Pullover: Paul Smith; Produktion: Susanne AchterkampTraurig-TwitterinDie Berlinerin JanaSeelig tweetet überihre Depression undverleiht der Krankheiteine starke Stimme22Wer bin ich, wer könnte ich sein?28Die Suche nach der Heldenformel5084Lach-LäuferBesuch beieiner MünchnerLaufgruppe vonDepressiven35 Erkennen & heilen36Die Grenzen des NormalenDer Psychiater Andreas Heinz warnt voreiner Pathologisierung der Gesellschaftdurch eine Vielzahl neuer DiagnosenKeine PanikDer BerlinerPsychiater JensPlag rücktdiffusen Ängs-ten zu Leibe42Neue Wege aus der SuchtDie Abkehr vom langjährigen Abstinenz-dogma öffnet neue Therapieansätze fürAlkoholabhängige, inklusiveSelbsttest48Die Laster-ListeDer Drogenüberblick benennt das Sucht-potenzial verschiedener Substanzen50Die Gesichter der AngstWie Ärzte mit gezielten Therapiennotorischen Grüblern und Sorgen-geplagten helfen56Mehr als nur traurigMenschen mitDepressionleiden nichtnur an Schwermut, sondern auch unterdem Unverständnis ihrer Umwelt4FOCUS-GESUNDHEIT64Fotos: Marko Priske, Michela Morosini, Andreas Chudowski für FOCUS-Gesundheit; Illustration: Karsten Petrat für FOCUS-GesundheitFernheilerForscher ent-decken die großenChancen derOnline-TherapieHARNDRANGauf den Wecker?64Therapie an der StrippeForscher entdecken dieOnline-Therapieals Alternative zum Praxisbesuch – diePsychotherapie-Branche bleibt skeptischGeht Ihnen nächtlicher*90Ball oder Hantel?Welche Sportarten sich besondersbei psychischen Leiden eignen68Noch Marotte oder schon Manie?Überblick über die häufigstenPersönlich-keitsstörungenund deren Merkmale70Scheidung kam nie in FrageEin Mann beschreibt das Leben an derSeite seiner psychisch kranken Ehefrau,mit der er trotzdem glücklich ist92Alles im LotEntspannung, Stressvermeidung, Be-ziehungsarbeit – Experten geben Tippsfür eine gesunde innere BalanceProstagutt forte160 |120 mgKapseln®gut*Ausgabe 6/2011100Wie widerstandsfähig bin ich?Unser ausführlicherSelbsttestzeigt,wo Ihre besonderen Stärken liegen* Beste vergebeneNote75Warnsignale hörenWoraufAngehörigevon psychischKranken achten müssen – vor allemauf sich selbst102ÄrztelistenDie Top-Experten für Depressionen,Angst-, Zwangs- und Essstörungen sowieSchizophrenie und SuchterkrankungenDoppeltePflanzenkraftReduzierthäufigen Harndrang*Schont dieSexualfunktionRezeptfrei in der Apotheke.* bei gutartiger ProstatavergrößerungProstagutt®forte 160|120 mg.160 / 120 mg / Weichkapsel.Für männliche Erwachsene.Wirkstoffe:Sabal-Dickextraktund Brennnesseltrockenextrakt.Anwendungsgebiete:Beschwerden beim Wasserlassen bei gutartiger Prostata-vergrößerung. Zu Risken und Nebenwirkungen lesen Sie diePackungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG, KarlsruheStand: 08/ 2014P/01/08/14/0376Sprung aus dem AbgrundVon Verhaltenstherapie bis Antidepres-siva – ein Überblick über die gängigenTherapieansätzeund Medikamente120Schon gewusst?Die Melancholie der Fliegen, der Sinnvon Selbstgesprächen und ein Pullunderals Gefühlsbarometer83Entspannen & stärken84Der Schwermut davonlaufenDass Sport trübe Gedanken vertreibt,beweisen Studien ebenso wie eineMünchner Laufgruppe für DepressiveFOCUS-GESUNDHEITRubriken3 Editorial des Chefredakteurs122 Vorschau und Impressum [ Pobierz całość w formacie PDF ]
