Filizanka Smakow nr 5 9 2009, ZDROWIE i odżywianie, Filiżanka smaków
Filizanka Smakow nr 4 8 2009, ZDROWIE i odżywianie, Filiżanka smaków
Filizanka Smakow nr 8 12 2009, ZDROWIE i odżywianie, Filiżanka smaków
Filizanka Smakow nr 6 10 2009, ZDROWIE i odżywianie, Filiżanka smaków
Filizanka Smakow nr 7 11 2009, ZDROWIE i odżywianie, Filiżanka smaków
Full Metal Panic Fumoffu 06.DVD(H264.AAC)[KAA][AB7572BB], Anime, Full Metal Panic!, Full Metal Panic! Fumoffu, Napisy PL
Full Metal Panic TSR 06.DVD(H264.AC3 5.1)[KAA][53B28A06], full metal panic, Full Metal Panic! The Second Raid
Fullmetal Alchemist 2 Brotherhood - 06, FullMetal Alchemist 2
Full Metal Alchemist - 06, anime, Odcinkowe, Full Metal Alchemist, napisy
Farmhouse 2009 DVDRip XviD NAPiSY PL, NAPISY DO FILMÓW
Farmacja i ja 2009.06, Farmacja i ja
[ Pobierz całość w formacie PDF ]Jesteśmy w internecie – zajrzyj na
www.farmacjaija.pl
MIESIĘCZNIK
DLA FARMACEUTÓW
CZERWIEC 2009
Stres?
Nie daj się
Rady dla bardzo
zmęczonych
Sposoby na
odzyskanie równowagi
MENEDŻER
Dieta kobiety
pracującej
apteki
Dorota
Samochód z kratką
– czy to się opłaca?
WELLMAN
Ja tam żadnego stresu nie czuję
pokonać!
FARMACJA I JA
MIESIĘCZNIK DLA FARMACEUTÓW
NR 6 (CZERWIEC) 2009 R.
Spis
treści
FAKTY
31
Suplementacja diety
Niezastąpiony magnez
32
Znane rośliny,
nieznane możliwości
Wzmacniające pnącze
34
Profilaktyka
Zmęczone Polki potrzebują
urlopu
Drodzy
4
Przegląd prasy
4
Pięć spraw, o których warto
pamiętać w czerwcu
5
Nowy spot reklamowy
XENEA-Błonnik
5
VIGOR dla szczególnie
aktywnych
6
Odpowiedzialne i bezpieczne
samoleczenie pod
patronatem USP
8
„Kobiety dla kobiet”
– konkurs rozstrzygnięty!
8
„Farmacja i ja” w internecie
Czytelnicy!
LIFESTYLE
38
Rozmowa z Dorotą Wellman
Kobieta pracująca
Żyjemy w nerwowych czasach. Kryzys,
rzeczywisty bądź ten, o którym tylko
słyszymy i czytamy, nie pozwala o sobie
zapomnieć i nie pozostaje bez wpywu
na naszą psychikę. Nawet jeśli nie
odczuwamy jego bezpośrednich
skutków – mamy pracę, nasza apteka
jest rentowna, plany rozwoju kreślone
są z optymizmem – to już sama wizja
możliwego załamania gospodarczego,
utraty pracy bądź pogorszenia jej
warunków wywołuje w nas niepokój
i lęk. Zresztą nie trzeba kryzysu, żeby
odczuwać stres w pracy. Wiadomo:
zadań do wykonania zawsze jest dużo,
terminy zawsze są krótkie, zawodowe
poprzeczki postawione wysoko,
szefowie wymagający etc. Ze stresem
nierozerwalnie połączone jest więc
zmęczenie. Tworzą parę, trochę tak jak
szczotka i pasta do zębów, strzykawka
i igła. Gdy pojawia się jedno, zaraz
spotykamy i drugie. Stres obniża nam
nastrój, a jeśli trwa długo, wywołuje
zmęczenie, które z kolei sprowadza
konkretne dolegliwości fizyczne – bóle
głowy, trudności z koncentracją,
problemy żołądkowe, kłopoty ze skórą.
Wzmacniając się nawzajem, są jak
tocząca się śniegowa kula. Z każdym
tygodniem ich niszczący efekt jest coraz
dotkliwszy, a nam trudno utrzymać nad
nimi kontrolę.W zgiełku głosów wielu
specjalistów – lekarzy, psychologów,
psychoterapeutów – doradzających
nam, jak poradzić sobie ze stresem,
postarajmy się usłyszeć własny. A ten
mówi rzecz najprostszą – zwolnij!
MENEDŻER APTEKI
9
Prawo i farmacja
Odmowa refundacji
10
Marketing
Idealne stanowisko
12
Akademia Farmaceuty
Ośmieszyć lęk
14
Zarządzanie zasobami ludzkimi
Dowartościować pracownika
16
Finanse w praktyce
Powrót kratki
18
Kariera
Magister Kowalska jedzie
za granicę
20
Apteki świata: Holandia
Apteka pod tulipanem
40
Psychologia
Jak radzimy sobie ze stresem
42
Psychologia
Kiedy praca męczy
44
Fitness
Ćwiczenia na zmęczone nogi
46
Dieta
Dieta na etacie
48
Uroda
Cera a stres
MEDYCYNA
PO GODZINACH
24
Odkrycia
Diagnostyka prenatalna
26
Walka z silnym bólem
Skuteczne leczenie bólu
28
Alergologia
Krzyżowe reakcje alergiczne
30
Obserwatorium gastrologiczne
Biegunka podróżnych
52
Od alchemii do farmacji
Samuraje są zmęczeni
54
Powieść
Apteka z ogrodem
56
Szkoła języka
English in a pill
57
Krzyżówka
58
Humor
Projekt okładki: Mariusz Sibilski, zdjęcie: Rafał Maciąga / FORUM
Czerwiec 2009
Farmacja i ja
3
FAKTY
PRASY
5
SPRAW, O KTÓRYCH WARTO PAMIĘTAĆ
w czerwcu
Utrata pracy wpędza
w choroby
„Demography”:
Stres związany z utratą
pracy może być przyczyną problemów ze
zdrowiem. Z badań przeprowadzonych
w Harvard University of Public Health
wynika, że u zdrowych osób, których eta-
ty zostały zredukowane, ryzyko wystąpie-
nia nadciśnienia, chorób serca, udaru
i cukrzycy zwiększyło się aż o 83%, nie-
zależnie od tego, czy była to praca fizycz-
na, czy umysłowa. Ryzyko to nie zmniej-
szyło się nawet wtedy, gdy badani
znaleźli zatrudnienie. „Musimy zrobić
wszystko, co w naszej mocy, by zminima-
lizować negatywny wpływ utraty pracy na
nasze zdrowie” – powiedziała prowadzą-
ca badania dr Kate Strully.
CZERWIEC
REKLAMY W TELEWIZJI
W związku z emisją reklam w telewizji
warto przygotować się na zwiększone
zainteresowanie tymi produktami:
• APAP
• APAP Noc
• Stoperan
• Verdin
• XENEA-Błonnik
• Xenna Extra
• Ibuprom Max.
4
19-20 CZERWCA
OPIEKA FARMACEUTYCZNA
Wykłady i ćwiczenia dotyczące „Reali-
zacji opieki farmaceutycznej u pacjen-
tów chorych na cukrzycę” organizuje
Katedra i Zakład Farmacji Stosowanej
Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego
w ramach kształcenia ciągłego dla far-
maceutów. Celem spotkania jest zapo-
znanie się z zasadami prowadzenia
dokumentacji opieki farmaceutycznej
u pacjentów diabetologicznych, przy-
pomnienie i uaktualnienie wiadomości
o farmakoterapii cukrzycy, a także pre-
paratach insuliny i jej analogów.
Więcej: www.goia.org.pl.
Męska antykoncepcja
w zastrzyku
„Journal of Clinical Endocrinology
& Metabolism”:
Zastrzyk z testosteronu
może być męską formą antykoncepcji
równie skuteczną, jak pigułki hormonalne
dla kobiet lub prezerwatywy – uważają
naukowcy z Narodowego Instytutu Badaw-
czego ds. Planowania Rodziny w Pekinie.
Doszli oni do takich wniosków po ponad
dwóch latach badań prowadzonych wśród
1045 mężczyzn, którym raz w miesiącu
wstrzykiwano męski hormon płciowy – te-
stosteron. Powoduje on okresowe zablo-
kowanie produkcji plemników. Pół roku
po przerwaniu iniekcji liczebność plem-
ników mężczyzn wracała do normy.
5 CZERWCA
DLA DOBRA PACJENTA
Gdańska Okręgowa Izba Aptekarska
zaprasza do Gdyni na spotkanie nauko-
wo-szkoleniowe podejmujące tematy:
„Zastosowanie leków złożonych w no-
woczesnej terapii nadciśnienia tętnicze-
go”, „Modyfikowane uwalnianie sub-
stancji leczniczych z tabletek i kapsułek
– dla dobra pacjenta” oraz „Przewlekłe
choroby żylne kończyn dolnych – pa-
tofizjologia i leczenie”.
Więcej: www.goia.org.pl.
25-26 CZERWCA
DNI FARMAKOTERAPII
KARDIOLOGICZNEJ
Palenie groźniejsze
dla kobiet
PAP:
Choć kobiety palą znacznie mniej
niż mężczyźni, są bardziej narażone na
nowotwory będące rezultatem tego
nałogu. To wyniki badań zaprezentowa-
ne podczas konferencji European Mul-
tidisciplinary Conference in Thoracic
Oncology, która odbyła się w Szwajca-
rii. Obecnie w USA rak płuc jest najczę-
ściej zabijającym kobiety nowotworem.
Pocieszające wydają się przedstawione
na tej samej konferencji badania irlandz-
kich naukowców, którzy twierdzą, że
przeżywalność kobiet po usunięciu no-
wotworu płuc jest większa w przypadku
mężczyzn.
5-6 CZERWCA
TARGI STOMATOLOGICZNE
VIII Bałtycka Wystawa Materiałów
i Sprzętu Stomatologicznego „Baltden-
tica” odbędzie się w ramach Gdańskie-
go Forum Stomatologicznego. Zapre-
zentowane zostaną nowe strategie
w stomatologii przyszłości, postępowa-
nie diagnostyczno-lecznicze w chorobach
dziąseł i przyzębia oraz zagadnienia
z dziedziny protetyki.
Więcej: www.baltdentica.pl.
I Katedra i Klinika Kardiologii Warszaw-
skiego Uniwersytetu Medycznego orga-
nizuje spotkanie edukacyjne w ramach
XI Warszawskich Dni Farmakoterapii
Kardiologicznej. Szkolenie poświęcone
będzie problemom praktycznym, z jaki-
mi lekarze spotykają się na co dzień
podczas leczenia pacjentów ze schorze-
niami sercowo-naczyniowymi.
Więcej: www.ekonferencje.pl.
1
2
5
3
FAKTY
Nowy spot reklamowy
XENEA-Błonnik
Do tej pory, z powodu braku nowoczesnych środków, Polki stosowały uciążliwe
domowe sposoby wspomagające regularność wypróżnień. Z myślą o nich producent
suplementu diety XENEA-Błonnik przygotował edukacyjny spot reklamowy.
S
frustracji i przygnębienia, które odczuwają
kobiety walczące z nieregularnymi wypróż-
nieniami przy wykorzystaniu domowych
sposobów. Kiedy pojawia się rozwiązanie
w postaci XENEA-Błonnik, świat nabiera
barw i płynności, a pyszny jabłkowy smak
preparatu sprawia, że jego spożywanie może
stać się prawdziwą codzienną przyjemnością.
Można go stosować zgodnie z własnymi
preferencjami: dodając do soku, jogurtu lub
jedząc prosto z łyżeczki i popijając.
JAK POWSTAŁ SPOT?
Reklama oparta jest na zderzeniu dwóch
światów: czarno-białego, w którym kobieta
jest zmęczona stosowaniem uciążliwych
domowych sposobów na „leniwe jelita”,
oraz nowego kolorowego świata, w którym
bohaterką jest smaczna XENEA-Błonnik.
DZIAŁANIE XENEA-BŁONNIK
Aby zobrazować działanie XENEA-Błon-
nik, wykorzystano motyw „miotełki”, która
oczyszcza jelita z zalegających resztek pokar-
mowych, co służy naturalnemu oczyszczaniu
organizmu i regulowaniu rytmu wypróż-
nień. Wszystkie te zabiegi i odpowiednio
skomponowana muzyka przekonują, że wraz
z wprowadzeniem na rynek XENEA-Błonnik,
dla Polek rozpoczyna się nowa era – regu-
larna praca jelit jest teraz możliwa dzięki
preparatowi, który jest przyjemny w smaku
i wygodny w stosowaniu.
Największych umiejętności od aktorki
wymagała scena otwierająca spot, w któ-
rej wykonano poklatkowe ujęcia – kobieta
siedzi za stołem, po stole przesuwają się
warzywa i owoce, widać, że bohaterka jest
zniechęcona dotychczas stosowanymi meto-
dami. Wszystko po to, aby podkreślić efekt
VIGOR
dla
szczególnie aktywnych
Od stycznia dostępne są dwa warianty witamin i minerałów VIGOR,
stworzonych z myślą o zróżnicowanych potrzebach osób po 50. r.ż.
IGOR Gold
, dawniej zwany
VIGOR
Senior
, to zestaw witamin i minerałów
skomponowany z myślą o energicznych
osobach po 50. r.ż. Preparat pomaga uzu-
pełnić dietę w niezbędne witaminy i skład-
niki mineralne, utrzymać sprawność fizycz-
ną i umysłową, dobrą kondycję organizmu
oraz jego naturalną odporność.
VIGOR Gold plus
to
drugi unikatowy zestaw
witamin i minerałów w li-
nii VIGOR dla osób po 50. r.ż., dodatkowo
wzbogacony o
luteinę
i
żeń-szeń
. Luteina
pomaga chronić soczewkę i siatkówkę oka
oraz stanowi naturalny filtr ochronny przed
promieniowaniem UV. Żeń-szeń wpływa na
zachowanie optymalnej witalności, utrzy-
manie naturalnej odporności organizmu
oraz sprawności fizycznej i umysłowej.
VIGOR Gold plus
przeznaczony jest
dla
szczególnie aktywnych
osób po 50. r.ż.
Oba produkty dostępne są w dwóch opa-
kowaniach:
VIGOR Gold
30 tabl. i 100 tabl.
oraz
VIGOR Gold plus
30 tabl. i 60 tabl.
Warto mieć oba warianty w aptece, aby móc
zarekomendować klientom produkt dokład-
nie odpowiadający ich potrzebom.
Czerwiec 2009
Farmacja i ja
5
cenariusz reklamy został zainspiro-
wany codziennymi rytuałami kobiet,
które na „leniwe jelita” stosują uciąż-
liwe i czasochłonne sposoby naszych babć,
takie jak picie łyżki oleju na czczo, jedzenie
suszonych śliwek lub papki z siemienia
lnianego. Na szczęście na rynku dostępna
jest już XENEA-Błonnik, która rozpoczyna
edukacyjną kampanię reklamową.
V
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
